113

Enige tijd geleden was ik op bezoek bij de Gemeentelijke Gezondheidsdienst (GGD) Fryslân om te praten over het project “Supranet” (Suïcidepreventie Actienetwerk). We bespraken de mogelijkheid of de door mijn ontwikkelde signaleringsmethodiek eenzaamheid bij dit project toegepast kan worden.

In Nederland neemt het aantal zelfdodingen toe. In 2016 maakten ruim 1800 personen een einde aan hun leven. In Friesland ligt het aantal zelfdodingen boven het landelijke gemiddelde.

Supranet is een initiatief van de hulpverleningsorganisatie 113. Deze biedt laagdrempelige hulp met online en telefonische hulpverlening.

Personen met suïcidale gedachten en hun naasten kunnen hier 24 uur per dag anoniem en gratis gebruik van maken. Het voorkomen van suïcide is niet een verantwoordelijkheid van de zorgprofessionals alleen.

Supranet wil de samenleving nadrukkelijk bij de problematiek betrekken.

Er bestaat nogal een taboe om over zelfdoding te praten. Laat staan dat je iemand over wie je je zorgen maakt, durft te vragen of hij denkt aan zelfmoord. Hoe eenzaam kun je dan zijn wanneer je hier in je eentje over zit te piekeren?

Op de site 113.nl zegt Jan Mokkenstorm, psychiater en directeur van de organisatie hierover:

“Niemand van ons zou eenzaam en radeloos mogen sterven door zelfmoord”.

Maar hoe krijg je dat voor elkaar? Supranet wil gebruik maken van zogenaamde gatekeepers: mensen die een sleutelrol vervullen in het begeleiden van mensen met zelfmoordgedachten naar professionele hulp. Dat kunnen zowel professionals als vrijwilligers zijn.

Volgens de psychiater zijn er duizenden manieren om een goed gesprek aan te kunnen gaan en maar drie manieren om het helemaal verkeerd aan te pakken. Dit moet je niet doen:

  • Je praat er niet over en kijkt weg.
  • Je zegt :”Wacht even. Dat ga je niet doen!” (je sluit de dialoog).
  • Wanneer je je machteloos voelt en dan zegt: ” Doe het dan maar!”.

Stel de vraag van je leven!

Om het taboe op praten over zelfmoord te doorbreken, voert 113 een campagne onder het motto: Stel de vraag van je leven. En dan gaat het om twee vragen. Vraag aan iemand of hij denkt aan zelfmoord. Maar ook: Vraag hulp wanneer jij aan zelfmoord denkt.

Wil je meer weten, bekijk dan het volgende filmpje:

In Duitsland werkt de aanpak van Supranet succesvol. Ik hoop dat het bij ons ook zo goed aanslaat.

Deze column verscheen in verkorte vorm op 15 maart in de SA!